Morgenroutine gegen Schwellungen um die Augen

Warum Sie morgens mit geschwollenen Lidern aufwachen

Der Abdruck des Kissens auf Ihrem Gesicht verschwindet in wenigen Minuten, aber geschwollene obere Lider und ein weicher Wulst unter den unteren Wimpern halten deutlich länger an. Egal, ob es Ihnen nur gelegentlich nach einem anstrengenden Abend passiert oder fast jeden Morgen, es lohnt sich zu wissen, was über Nacht um die Augen herum passiert – denn daran erkennt man, ob eine morgendliche Routine hilft oder ob etwas anderes im Spiel ist.

Die Haut um die Augen gehört zu den dünnsten am ganzen Körper. Sie hat nur wenige Talgdrüsen, ein schwächeres Unterhautgewebe und ein dichtes Netz kleiner Blutgefäße und Lymphbahnen. Alles, was im Körper Wasser zurückhält, zeigt sich hier schneller und sichtbarer als auf den Wangen oder der Stirn – die Flüssigkeit verteilt sich leicht im lockeren Gewebe und die dünne Haut kann sie nicht verbergen.

Der zweite Teil der Erklärung liegt in der Körperhaltung. Tagsüber hilft Ihnen die Schwerkraft: Die Flüssigkeit fließt nach unten ab und die Augenpartie entwässert sich kontinuierlich. Im Liegen verschwindet dieser Vorteil, der Abfluss verlangsamt sich und Sie wachen genau in dem Moment auf, in dem die Flüssigkeitsansammlung am größten ist. Sobald Sie aufstehen, Ihre Mimik aktivieren und ein paar Mal blinzeln, setzt sich die Lymphe wieder in Bewegung – deshalb lässt die morgendliche Schwellung normalerweise innerhalb der ersten ein bis zwei Stunden von selbst nach.

Neben der Schlafposition beeinflussen alltägliche Dinge vom Vortag die morgendliche Schwellung:

• salziges oder spätes Abendessen – ein höherer Salzkonsum bindet Wasser im Körper,
• Alkohol am Abend – verändert den Flüssigkeitshaushalt und gleichzeitig die Schlafqualität,
• kurzer oder unterbrochener Schlaf – der Körper hat nicht genug Zeit zur Regeneration,
• Schlafen auf dem Bauch oder mit niedrigem Kopf – die Flüssigkeit bleibt länger im Gesicht,
• trockene Luft im Schlafzimmer – Heizperiode, Klimaanlage, geschlossenes Fenster,
• langer Abend vor dem Bildschirm, Weinen oder allergische Reaktion – die Augen sind gereizt und die Umgebung reagiert darauf,
• unvollständig abgeschminkte Augen – Make-up- und Mascara-Reste reizen über Nacht die dünne Haut der Lider.

Jetzt zur wesentlichen Unterscheidung. Morgendliche Schwellung ist ein Zustand, der sich verändert: Am Abend zuvor war sie nicht da, morgens ist sie am ausgeprägtesten und im Laufe des Vormittags verschwindet sie von selbst. Sie reagiert darauf, wie Sie geschlafen und was Sie gegessen haben, und genau darauf zielt Kühlung, sanfte Massage und gezielte Pflege der Augenpartie ab.

Dauerhaftere Veränderungen verhalten sich anders – sie sehen morgens und abends ähnlich aus und ändern sich nicht von Tag zu Tag. Dazu gehören etwa das Nachlassen des Bindegewebes und die Verschiebung von Fettpolstern mit zunehmendem Alter, erblich bedingte Form der Augenpartie oder ein tieferer Schatten, verursacht durch Pigment und durchscheinende Gefäße. Kosmetik kann hier die Oberfläche glätten und optisch aufhellen, aber die Form der Augenpartie nicht verändern – mit solchen Erwartungen wären Sie zwangsläufig enttäuscht.

Und noch eine Grenze. Wenn die Schwellung plötzlich auftritt, deutlich asymmetrisch oder schmerzhaft ist, von Rötung, Juckreiz oder verschlechtertem Sehen begleitet wird oder mehrere Tage ohne Besserung anhält, gehört sie nicht in die kosmetische Routine, sondern in die Hände eines Arztes. Dasselbe gilt, wenn Schwellungen neu und regelmäßig ohne offensichtlichen Zusammenhang mit Schlaf oder Essen auftreten.

Wenn Sie sich jedoch in der ersten Beschreibung wiedererkennen, also in Lidern, die bis zum Vormittag von selbst abschwellen, macht eine morgendliche Routine Sinn. In den folgenden Zeilen gehen wir darauf ein, wie Sie diesen natürlichen Prozess in wenigen Minuten unterstützen können und dabei die empfindliche Augenpartie nicht unnötig reizen.

Die ersten fünf Minuten nach dem Aufwachen: Warum die Temperatur wichtig ist

Die meisten Morgenroutinen beginnen erst mit der Tube oder dem Fläschchen. Doch zwischen dem Moment, in dem Sie die Augen öffnen, und dem Moment, in dem Sie zum Augenpflegeprodukt greifen, gibt es ein kurzes Zeitfenster, das darüber entscheidet, wie die Augenpartie den Rest des Vormittags aussieht. In diesem Fenster geht es nicht um die Zusammensetzung oder die Marke, sondern um etwas viel Einfacheres: die Temperatur.

Die Haut der Augenlider ist die dünnste im gesamten Gesicht und die subkutanen Gefäße liegen sehr nahe an der Oberfläche. Deshalb wirkt Kälte auf sie schneller und sichtbarer als auf Wangen oder Stirn. Ein kurzer Kontakt mit Kälte führt zur Verengung der oberflächlichen Gefäße, die Schwellung wird optisch reduziert und die Partie wirkt straffer. Ein Produkt bei Raumtemperatur hat diesen mechanischen Effekt nicht – es wirkt nur durch seine Zusammensetzung, während eine kühle Textur oder ein kühler Applikatorkopf einen zweiten, sofort sichtbaren Effekt hinzufügt.

Daraus ergibt sich der erste praktische Tipp, der nichts kostet: Lagern Sie Ihr Augenserum oder Gel über Nacht an einem kühleren Ort. Es muss nicht der Gefrierschrank sein und oft auch nicht der Kühlschrank – ein unteres Regal im Schrank am Fenster oder ein kühlerer Teil des Badezimmers reicht aus. Wenn Sie sich für den Kühlschrank entscheiden, wählen Sie die Tür, nicht die Rückwand am Verdampfer. Bedenken Sie, dass einige reichhaltigere Emulsionen bei stärkerer Kälte dickflüssiger werden, sich schlechter verteilen lassen und es nach dem Herausnehmen eine Weile dauert, bis sie wieder bequem dosiert werden können. Ein Serum mit einem Metallapplikator ist in dieser Hinsicht am dankbarsten: Metall hält die niedrigere Temperatur von selbst, sodass es auch dann kühlt, wenn das Produkt im Regal bleibt.

Wenn Sie den Effekt verstärken möchten, gibt es mehrere Optionen. Wählen Sie je nach der Zeit, die Sie morgens tatsächlich haben:

• Lauwarmes und dann kaltes Wasser. Spülen Sie Ihr Gesicht zuerst mit lauwarmem Wasser ab, wechseln Sie dann zu kaltem Wasser und lassen Sie es einige Sekunden auf die Augenpartie wirken. Der Wechsel ist schonender als eine eiskalte Dusche ins Gesicht.
• Gekühlter Löffel. Lassen Sie zwei Teelöffel über Nacht in einem Becher mit kaltem Wasser, nicht im Gefrierschrank. Trocknen Sie sie morgens ab und legen Sie die Rückseite etwa zwanzig bis dreißig Sekunden auf die geschlossenen Augenlider.
• Kühler Umschlag. Ein Mullquadrat oder ein Wattepad, das in kaltem Wasser getränkt, leicht ausgewrungen und auf die Augenlider gelegt wird. Der Vorteil ist, dass die Kälte gleichmäßig übertragen wird und nirgendwo drückt.
• Gekühltes Augenpflegeprodukt. Die einfachste Variante – Kälte und Pflege in einem Schritt, ohne dass Sie abends noch etwas vorbereiten müssen.

Gleichzeitig ist es wichtig zu wissen, wo die Kühlung endet. Eis gehört nicht direkt auf die Augenlider. Ein Eiswürfel hat eine deutlich niedrigere Temperatur als kaltes Wasser und kann auf so dünner Haut Reizungen, Rötungen und sogar kleine Gefäßschäden verursachen. Wenn Sie Eis verwenden möchten, dann immer nur in ein dünnes Tuch gewickelt und nur für einen kurzen Moment, niemals direkt auf die Haut gedrückt.

Ebenso gilt nicht, dass längere Kühlung ein besseres Ergebnis bedeutet. Einige Dutzend Sekunden sind die Obergrenze, nach der empfindliche Haut eher protestiert – es treten Rötungen, Spannungsgefühle oder unangenehmes Brennen auf. Das ist das Signal, aufzuhören, nicht noch ein wenig länger durchzuhalten. Seien Sie vorsichtiger, wenn Sie dünne Haut mit Neigung zu geplatzten Äderchen haben, ein Ekzem in der Augenpartie behandeln oder kürzlich einen Eingriff bei einem Dermatologen oder Ästhetiker hatten; in solchen Fällen bleiben Sie bei lauwarmem Wasser und vermeiden Sie Kälte ganz. Und wenn Sie morgens unter einer ausgeprägten Schwellung leiden, die auch nach mehreren Stunden nicht verschwindet, gehört das eher zum Arzt als zur kosmetischen Routine.

Kälte allein behandelt nichts – sie spendet keine Feuchtigkeit und strafft die Haut nicht. Sie ist nur eine Vorbereitung, die den Ausgangszustand für ein paar Minuten verbessert und gleichzeitig die morgendliche Anspannung beruhigt. Um das, was danach kommt, kümmert sich die eigentliche Pflege und die Art und Weise, wie Sie sie auftragen.

Wie man Koffeinkonzentrat auf die Augenpartie aufträgt

Bei der Augenpartie ist die Technik genauso entscheidend wie das Produkt selbst. Die Haut ist hier dünn, beweglich und empfindlich gegenüber Zug, sodass selbst ein gut gewähltes Konzentrat enttäuschen kann, wenn es zu viel oder an der falschen Stelle aufgetragen wird. Die Methode, die wir Ihnen beschreiben, dauert weniger als eine Minute und nach ein paar Malen werden Sie sie ohne Nachdenken beherrschen.

Wie viel Produkt reicht aus. Für beide Augen genügt eine Menge in der Größe eines Reiskorns, also etwa ein kleiner Tropfen, der aufgeteilt wird. Augen-Konzentrate sind bewusst dickflüssig und reichhaltig, daher werden sie anders verwendet als ein normales Gesichtsserum. Wenn Sie die Dosis aufteilen, bevor Sie die Haut berühren, haben Sie nicht das Bedürfnis, den Überschuss irgendwohin zu verteilen.

Warum mit dem Ringfinger. Der Ringfinger ist der schwächste Finger an der Hand und drückt am wenigsten, was in diesem Fall von Vorteil ist. Mit dem Zeige- oder Mittelfinger würden Sie die Haut unbewusst zur Seite ziehen, und genau das Ziehen wollen Sie in der Augenpartie vermeiden.

1. Teilen Sie das aufgenommene Konzentrat auf zwei Ringfinger auf und tragen Sie es als drei bis vier kleine Punkte unter jedes Auge auf.
2. Platzieren Sie die Punkte am knöchernen Rand der Augenhöhle, also an der Kante, die Sie etwa einen Zentimeter unter dem unteren Lid ertasten können, und fahren Sie in Richtung des äußeren Augenwinkels fort.
3. Klatschen Sie das Produkt sanft mit dem Fingerkissen ein, bis es eingezogen ist. Verreiben Sie es nicht durch Ziehen, sondern klopfen Sie nur an Ort und Stelle.
4. Den Rest auf den Fingern tupfen Sie in den Bereich des äußeren Augenwinkels und über die Augenbraue, wenn es die Zusammensetzung des Produkts erlaubt.

Wo das Produkt nicht hingehört. Tragen Sie das Konzentrat nicht direkt am Wimpernrand und auf das bewegliche Lid auf. Das Produkt bewegt sich im Laufe des Tages natürlich in Richtung Auge, sodass es, wenn es zu nah aufgetragen wird, ins Auge gelangen und es reizen kann. Lassen Sie daher einen Streifen von etwa einem halben Zentimeter von den Wimpern frei. Der knöcherne Rand der Augenhöhle ist kein Kompromiss – genau dort hält sich die morgendliche Schwellung am häufigsten.

Was von Koffeinkonzentraten zu erwarten ist. Koffein ist in der Pflege der Augenpartie vor allem wegen des erfrischenden, straffenden Gefühls beliebt, das Sie nach dem Auftragen wahrnehmen. Formulierungen mit Koffein sind meist leicht, schnell einziehend und vertragen sich gut mit Make-up, das anschließend aufgetragen wird. Das Ergebnis ist eine vorübergehende Verbesserung des Aussehens der morgendlichen Schwellung, keine dauerhafte Veränderung der Augenpartie: Was Sie morgens tun, hält einige Stunden und am nächsten Tag wiederholen Sie den Vorgang. Wenn die Schwellung den ganzen Tag anhält, nur an einem Auge auftritt oder mit eingenommenen Medikamenten zusammenhängt, gehört das zum Arzt, nicht in die Kosmetikroutine.

Fehler, die das Ergebnis schwächer machen. Die meisten Enttäuschungen über Augen-Konzentrate rühren nicht von der Zusammensetzung her, sondern von der Anwendung:

• Zu große Dosis. Der Überschuss wird nicht aufgenommen, bleibt auf der Haut und verklumpt unter dem Make-up zu kleinen Klumpen.
• Auftragen auf nasse Haut. Lassen Sie die Augenpartie nach dem Waschen leicht trocknen. Auf Wasser gleitet das Produkt, lässt sich schlechter dosieren und fließt leichter zu den Wimpern.
• Verreiben durch Ziehen. Die klassische Bewegung vom inneren Augenwinkel nach außen zieht die Haut. Klopfen erfüllt die gleiche Aufgabe und belastet die Partie nicht.
• Auftragen nur unter das Auge. Der äußere Augenwinkel und der Bereich über den Augenbrauen werden oft ausgelassen, obwohl sich dort auch die morgendliche Schwellung hält.
• Ungeduld. Der Unterschied bei Koffeinkonzentraten wird in Minuten nach dem Auftragen beurteilt, nicht sofort.

Wenn Sie diese Technik beherrschen, wird sie zu einer automatischen Bewegung, die Sie morgens kein zusätzliches Nachdenken kostet.

Zweiminütige Augenmassage Schritt für Schritt

Die Massage der Augenpartie basiert nicht auf Kraft, sondern auf Richtung und Rhythmus. Die Haut um die Augen gehört zu den dünnsten am Körper, daher zeigt sich jeder zusätzliche Zug hier schneller als anderswo. Ziel ist es nicht, die Haut zu reiben, sondern sie sanft in Bewegung zu bringen, damit sie morgens nicht so steif wirkt. Wenn Sie sich ein paar Bewegungen angewöhnt haben, schaffen Sie die gesamte Sequenz in zwei Minuten und nach einigen Morgen wiederholen Sie sie automatisch.

Bevor Sie mit den Bewegungen beginnen, überprüfen Sie drei Dinge: saubere Hände, ausreichend gleitfähiger Untergrund und eine bequeme Position. Auf trockener Haut wird die Augenpartie niemals massiert – die Finger müssen über die Haut gleiten, sie nicht verschieben. Eine dünne Schicht Augenpflegeprodukt, das noch nicht vollständig eingezogen ist, reicht aus. Setzen Sie sich aufrecht hin, lassen Sie die Schultern nach unten sinken und atmen Sie ruhig durch die Nase; angehobene Schultern und ein steifer Nacken erschweren den gesamten Vorgang unnötig.

Bewegungssequenz

1. Aufwärmen (ca. 10 Sekunden). Legen Sie die Fingerkuppen der Ringfinger an die inneren Augenwinkel und halten Sie sie dort kurz. Die Wärme der Finger macht das Produkt geschmeidig und Sie merken gleichzeitig, wie stark Sie auf die Haut drücken.
2. Zug unter dem unteren Lid (ca. 30 Sekunden). Führen Sie mit der Fingerkuppe des Ringfingers einen gleichmäßigen Zug vom inneren Augenwinkel entlang des Knochens unter dem Auge in Richtung Schläfe. Wiederholen Sie dies acht- bis zehnmal, immer in eine Richtung – heben Sie den Finger zurück, kehren Sie nicht über die Haut zurück.
3. Zug unter der Augenbraue (ca. 30 Sekunden). Führen Sie die gleiche Bewegung entlang des oberen Augenhöhlenrandes aus: vom inneren Augenwinkel unter der Augenbraue nach außen zur Schläfe. Wieder acht bis zehn Wiederholungen. Der Finger stützt sich auf den Knochen, nicht auf das bewegliche Lid.
4. Klopfen (ca. 30 Sekunden). Klopfen Sie mit den Fingerkuppen von Ring- und Mittelfinger rund um das Auge, als würden Sie Klavier spielen. Machen Sie drei Runden: unter dem Auge nach außen, um die Schläfe, unter der Augenbraue zurück zur Nase.
5. Druckpunkte (ca. 20 Sekunden). Bleiben Sie an den Schläfen und in der Vertiefung unter dem inneren Ende der Augenbraue drei Sekunden mit leichtem, konstantem Druck. Wiederholen Sie dies dreimal an jedem Punkt.
6. Beruhigung (ca. 10 Sekunden). Legen Sie die Handflächen auf die geschlossenen Lider, lassen Sie die Wärme kurz wirken und nehmen Sie dann die Hände langsam weg. Dieser Schritt wird am häufigsten ausgelassen, dabei schließt er die Massage schön ab.

Wie stark drücken? Den richtigen Druck erkennen Sie daran, dass sich die Haut unter dem Finger nicht verschiebt und nicht faltet – der Finger gleitet darüber, die Haut bleibt an Ort und Stelle. Probieren Sie es zuerst auf dem Handrücken: Der Druck, den Sie dort kaum spüren, ist für die Augenpartie genau richtig. Wenn Ihre Haut nach der Massage gerötet oder gereizt ist, reduzieren Sie beim nächsten Mal die Kraft und die Anzahl der Wiederholungen.

Den Rhythmus können Sie mit dem Atem zählen, sodass Sie weder Spiegel noch Stoppuhr benötigen. Ein ruhiger Ein- und Ausatemzug entspricht ungefähr einem Zug, ein Schritt der Sequenz dauert dann etwa acht Atemzüge. Wer lieber zählt, kann acht bis zehn Wiederholungen bei den Zügen und drei Runden beim Klopfen zählen. Massieren Sie beide Augen gleichzeitig und symmetrisch – wenn Sie an jedem einzeln arbeiten, ist das Ergebnis oft ungleichmäßig.

Wann die Massage besser auslassen

Die Massage der Augenpartie ist ein kosmetischer, kein therapeutischer Vorgang. Es gibt Situationen, in denen Sie morgens darauf verzichten sollten:

• Bindehautentzündung, Gerstenkorn oder andere schmerzhafte Stellen am Lid,
• frischer Eingriff im Bereich der Augen und des Gesichts – halten Sie sich an das, was Ihnen der Fachmann geraten hat,
• gereizte, rissige oder juckende Haut, Herpes oder entwickeltes Ekzem um das Auge,
• akute allergische Reaktion mit Schwellung der Lider,
• Schmerzen, verschlechtertes Sehen oder einseitige Schwellung, die mehrere Tage anhält.

Nehmen Sie den letzten Punkt ernst: Eine Schwellung, die sich über Tage hält, nur auf einer Seite auftritt oder schmerzt, gehört zum Arzt, nicht in die morgendliche Routine. Und auch ohne Beschwerden gilt, dass zwei Minuten täglich eine vernünftige Dosis sind – eine längere und intensivere Massage bringt der dünnen Haut nichts.

Wie man die gesamte Routine in zwei Minuten zusammenstellt

Die einzelnen Schritte kennen Sie bereits. Es bleibt das Praktischste – sie in eine Reihenfolge zu bringen, die Sie auch an einem gewöhnlichen Morgen bewältigen können, wenn gleichzeitig der Kaffee kocht und die Schlüssel gesucht werden. Die morgendliche Augenpflege benötigt weder zehn Produkte noch einen separaten halbstündigen Block. Sie braucht eine sinnvolle Reihenfolge und ein paar zusätzliche Sekunden zu dem, was Sie ohnehin schon tun.

Logik des Schichtens: von der leichtesten zur reichhaltigsten Konsistenz

Ein grundlegendes Prinzip gilt für die gesamte Hautpflege: Tragen Sie die Produkte von der leichtesten Konsistenz zur reichhaltigsten auf. Wässrige und gelartige Texturen werden schnell absorbiert und benötigen direkten Kontakt mit der Haut. Cremes und Balsame enthalten mehr ölhaltige Bestandteile und bilden auf der Oberfläche einen zusammenhängenderen Film – was Sie darauf auftragen würden, würde wesentlich schwerer eindringen.

Daraus ergibt sich auch die Antwort auf die häufige Frage, warum Augenserum oder -konzentrat vor der üblichen Tagescreme aufgetragen wird. Augenprodukte sind oft in leichteren Texturen formuliert und zielen auf die schmale Fläche um die Augen. Wenn Sie sie auf eine fertige Schicht Gesichtscreme auftragen, arbeiten Sie über eine Barriere, die Sie selbst geschaffen haben. Außerdem erschweren Sie sich damit die Dosierung: Auf eingecremter Haut ist es schwieriger abzuschätzen, wie viel Produkt tatsächlich auf die Lider und unter die Augen gelangt.

Eine sinnvolle Reihenfolge der Schritte

• Reinigung – ein sanftes Gel, Schaum oder Mizellenwasser je nach Hauttyp. Ziel ist es, den nächtlichen Talg zu entfernen, nicht die Haut auszutrocknen.
• Augenserum oder -konzentrat – die leichteste Textur des Tages, in minimaler Menge aufgetragen mit der Technik, die wir zuvor beschrieben haben.
• Kurzmassage – ein paar Klopf- und Streichbewegungen, solange das Produkt noch feucht ist und die Finger gut gleiten.
• Augencreme – nur wenn Sie beides verwenden. Sie kommt erst nach der Aufnahme des Serums und bildet darüber eine abschließende Schicht.
• Gesichtspflege – Serum und Tagescreme für den Rest des Gesichts, mit einem Bogen um die Augenpartie, die bereits fertig ist.
• Schutzcreme mit SPF – der letzte Schritt der morgendlichen Pflege, wenn er nicht bereits in der Tagescreme enthalten ist.

Wenn Sie nur ein Augenprodukt verwenden, was eine absolut legitime Wahl ist, werden die beiden mittleren Schritte zu einem zusammengefasst und die Routine wird noch kürzer.

Der Minutenplan

1. 0:00–0:30 – Reinigung und Abtrocknen der Haut durch Auflegen eines Handtuchs, ohne Reiben.
2. 0:30–0:50 – Auftragen des Augenserums oder -konzentrats, ein Strich pro Auge.
3. 0:50–1:20 – Massage der Augenpartie, etwa fünfzehn Sekunden pro Seite.
4. 1:20–1:40 – Gesichtspflegeserum und Tagescreme für den Rest des Gesichts.
5. 1:40–2:00 – Schutzcreme mit SPF, einschließlich Stirn, Nase und oberer Wangenknochen.

Betrachten Sie die Zeiten als orientierenden Rahmen, nicht als Stoppuhr. Der Zweck des Plans ist zu zeigen, dass der gesamte Ablauf wirklich in zwei Minuten passt, wenn Sie nicht zwischen den Produkten springen und wissen, was als nächstes kommt.

Regelmäßigkeit über Anzahl der Produkte

Für die Augenpartie gilt mehr als anderswo, dass der Unterschied durch Wiederholung gemacht wird, nicht durch die Anzahl der Fläschchen im Badezimmer. Drei Produkte, die jeden zweiten Tag verwendet werden, leisten weniger als eines, zu dem Sie jeden Morgen greifen. Wenn Sie die Routine auf ein Maß kürzen, das Sie realistisch beibehalten können, haben Sie eine viel größere Chance, dass Sie in einem Monat noch dabei sind.

Erwarten Sie dabei kein Ergebnis nach der ersten Woche. Die morgendliche Augenpflege arbeitet hauptsächlich damit, wie die Partie nach dem Aufwachen und im Laufe des Vormittags aussieht; tiefere Veränderungen hängen auch mit dem Schlaf und dem allgemeinen Hautzustand zusammen.

Wenn Sie gerade erst auswählen, womit Sie beginnen sollen, schauen Sie sich im Brasty-Katalog die Kategorie Augenpflege an. Dort finden Sie Augenseren, Konzentrate und Cremes von Marken wie La Roche-Posay, Dermalogica oder Vichy, sodass Sie je nach Textur, Hautempfindlichkeit und Preisniveau wählen können. Beginnen Sie ruhig mit einem Produkt und fügen Sie weitere hinzu, wenn Sie den morgendlichen Ablauf verinnerlicht haben.