Wie pflegt man Haare im Winter?

Warum leiden Haare im Winter?

Obwohl die Haare wahrscheinlich im Sommer am meisten strapaziert werden, wenn die starke Sonne in Kombination mit chlorierten Pools sie sehr schnell austrocknet und jedes einzelne Haar extrem bruchanfällig wird, werden sie auch im Herbst nicht geschont. Nach dem Sommer ist es sehr wichtig, den Haaren ihre Nährstoffe und Vitamine zurückzugeben und sie wieder in Form zu bringen. Mit dem Oktober kommt der Wind, der sie gerne zerzaust, wir verstecken sie unter einer Mütze, wo wir die Kopfhaut belasten und die Haare unnötig an Schals oder Kapuzen der Jacke reiben. Im Winter wechselt dann der Frost mit warmer Luft in beheizten Büros, Geschäften oder Wohnungen, was die Haare extrem beansprucht.

Auch die Ernährung spielt hier eine wichtige Rolle. Es ist erwiesen, dass wir uns im Herbst und Winter viel mehr ungesunde Fette und Zucker gönnen, was den Haaren definitiv nicht zugutekommt. Sie benötigen viele Vitamine und Mineralien, also eine abwechslungsreiche Ernährung mit Obst und Gemüse.

Es ist wahr, dass die Struktur und Gesundheit der Haare stark von der Genetik beeinflusst wird. Es ist nicht fair, dass einige Menschen problemlos das billigste Brennnesselshampoo verwenden können und dennoch mit perfekt glänzenden und gesunden Locken prahlen. Die meisten von uns, gewöhnlichen Sterblichen, haben dieses Geschenk von der Natur nicht erhalten, und so bleibt uns nichts anderes übrig, als uns sorgfältig um unsere Haare zu kümmern. Zum Glück gibt es viele Helfer, die uns dabei unterstützen.

Wie pflegt man also Haare im Herbst und Winter?

Vermeiden Sie weitere Belastungen

Damen, wir verstehen, dass Sie, wenn Sie es gewohnt sind, Ihre Haare zu föhnen, zu locken und zu glätten, damit nicht einfach aufhören werden. Wenn es jedoch irgendwie möglich ist, gönnen Sie Ihrer Mähne faule Tage, an denen Sie sie ruhen lassen. Sie können Ihre Haare zum Beispiel zu einem lockeren Zopf flechten, der sie nicht zieht oder bricht. Für seine Erstellung benötigen Sie nur Ihre eigenen Finger und können auf Styling-Werkzeuge verzichten. Auch so eine Frisur sieht schön aus.

Was das Färben betrifft, wird Ihnen jede Friseurin sagen, dass Drogeriefarben den Haaren nicht guttun. Die schlimmste Verwüstung richtet dann das heimische Bleichen an. Farben sind zwar nicht mehr so schädlich wie früher, dennoch können Sie Ihre Haare damit erheblich schädigen. Nutzen Sie lieber die Dienste erfahrener Profis.

Eine große Rolle spielt auch das Material Ihrer Haarbürste. Vermeiden Sie Kämme mit Metallzähnen. Wählen Sie lieber Naturborsten oder breitere Holzzähne, die besonders lockiges Haar schätzen wird.

Guter Rat: Wenn Sie Ihre Haare föhnen und glätten müssen, schützen Sie sie immer mit dafür vorgesehenen Produkten vor der Hitze. Meistens treffen Sie auf Produkte in Sprayform, die einen speziellen Schutzfilm auf dem Haar bilden, der das Austrocknen verhindert. Diese Produkte können Sie auch als Sonnenschutz im Sommer verwenden.

Gönnen Sie sich eine vitaminreiche Ernährung

Wie bereits im Einleitung erwähnt, ist es besonders im Winter wichtig, auf den Inhalt Ihres Tellers zu achten. Im Sommer ist das einfach. Wir haben Zugang zu frischem Obst und Gemüse und wegen der Hitze essen wir nicht so viel süße und fettige Speisen.

Achten Sie darauf, dass Ihre Ernährung nicht nur genügend Obst und Gemüse mit wichtigen Vitaminen und Antioxidantien enthält, sondern auch ausreichend Proteine. Diese finden Sie vor allem in hochwertigem Fleisch, Fisch oder Eiern. Vergessen Sie auch nicht die gesunden Fette, die Sie in Nüssen und verschiedenen Samen finden. Kurz gesagt, achten Sie darauf, dass Ihre Ernährung abwechslungsreich ist.

Wenn Sie nicht in der Lage sind, alle wichtigen Elemente mit der Ernährung abzudecken, machen Sie keinen Fehler mit Nahrungsergänzungsmitteln. Die einfachste Variante bieten bereits vorbereitete Mischungen für gesundes Haar. Wenn Sie jedoch einzelne Vitamine separat einnehmen möchten, konzentrieren Sie sich auf Eisen, Jod, Zink, Kalzium, Silizium und die Vitamine A, C und E. Wir empfehlen, natürliche Stoffe zu wählen.

Stärken Sie Ihre Haare mit hochwertiger Haarpflege

Eine ausgewogene Ernährung kann Haarproblemen vorbeugen. Wenn Ihre Haare jedoch bereits beschädigt sind, wird es notwendig sein, hochwertige Haarpflege in Anspruch zu nehmen, die den angerichteten Schaden deutlich schneller beheben kann.

Aber Achtung! Vermeiden Sie unlösliche Silikone. Diese finden Sie in günstigeren Drogerieprodukten und nach dem ersten Waschen mit ihnen werden Ihre Haare glatt und schön sein. Silikone umhüllen jedoch das Haar mit einer undurchlässigen Schicht, durch die später keine Maske oder Öl eindringen kann, und die Haare werden ersticken und verkümmern. Die beste Wahl ist immer Naturkosmetik.

In jeder Jahreszeit sollte die Verwendung eines Conditioners nach jeder Haarwäsche selbstverständlich sein. In den kalten Monaten gilt das doppelt. Darüber hinaus können Sie Ihren Haaren bei der Regeneration mit der Verwendung von tiefenwirksamen Haarmasken, Ölen, Cremes oder Milch helfen. Worin unterscheiden sich diese Produkte eigentlich?

Haarmaske

Im Gegensatz zu einem Conditioner, der das Haar nach dem Waschen mit Shampoo nur schließt und glättet, dringt eine Maske tief in die Haarfaser ein und bietet eine echte Regeneration. Wichtig ist auch die richtige Anwendung. Wir tragen sie nach der Verwendung von Shampoo auf das Haar auf und lassen sie mindestens so lange einwirken, wie auf der Verpackung angegeben. Danach spülen wir sie aus und verwenden anschließend noch einen Conditioner, der das Haar schließt.

Wählen Sie immer eine Maske, die zu Ihrem Haartyp passt. Nur so erzielen Sie die besten Ergebnisse. Verwenden Sie sie 1-2 Mal pro Woche. Wenn Sie nicht wissen, welche Sie wählen sollen, greifen Sie zu bewährten Marken wie Kérastase, L'Oréal Professionnel oder Wella. Jede von ihnen bietet nährende Masken, die sich für den Herbst und Winter eignen.

Tipp: Wenn Sie Ihren Haaren eine sehr tiefenwirksame Pflege gönnen möchten, trocknen Sie die Haare nach dem Waschen mit Shampoo mit einem Handtuch, tragen Sie die Maske auf und wickeln Sie die Haare in einen Plastikbeutel. Nach 30 Minuten ausspülen, Conditioner auftragen und nach einer Weile gründlich ausspülen.

Haaröl

Es gehört zu den beliebten Produkten, vor allem bei Besitzerinnen langer Haare. Öl kann perfekt in die Haarstruktur eindringen, es glätten, nähren und ihm Glanz verleihen. Nach der Anwendung lassen sich die Haare auch viel leichter kämmen.

Wenn Sie befürchten, dass Haaröle die Haare beschweren und fettig machen könnten, sind diese Sorgen unbegründet, wenn Sie das Öl richtig auftragen. Im Gegensatz zu Masken oder Conditionern reicht es aus, eine kleine Menge zu verwenden und es niemals bis zur Kopfhaut aufzutragen. Es reicht aus, es etwa bis zur Hälfte der Haarlänge aufzutragen. Öl verwenden wir nach dem Waschen, solange die Haare noch feucht sind und es leicht aufnehmen können. Es wird nie ausgespült. Sie können es auch auf trockenes Haar auftragen, wenn Sie das Gefühl haben, dass es Nährstoffe benötigt. Es ist ein großartiger Helfer, besonders für Frauen mit gespaltenen Spitzen.

Haarmilch

Hervorragende Produkte für geschädigtes Haar sind auch sogenannte Haarmilch. In ihrer Zusammensetzung finden Sie Milchprotein, das das Haarwachstum und die Erneuerung der Haarfaser unterstützt. Darüber hinaus können sie die Feuchtigkeit im Haar halten, wodurch die Möglichkeit von Haarbruch und Spliss erheblich reduziert wird. Es wird beispielsweise Protein aus Kuh- oder Ziegenmilch verwendet. Sie werden auf gewaschenes und mit einem Handtuch getrocknetes Haar aufgetragen und sind ohne Ausspülen. Die Haare werden schön geglättet.

Produkte gegen statische Aufladung der Haare

Mit diesem Problem begegnen wir im Herbst und Winter. Mützen und dicke Pullover fördern die statische Aufladung und anstelle einer gepflegten Frisur entsteht auf unserem Kopf ein unordentliches Vogelnest. Sie können diesem unschönen und lästigen Phänomen mit speziellen Sprays gegen statische Aufladung der Haare vorbeugen.

Schuppen

Das häufige Tragen einer Mütze schützt zwar Ihre Haare vor dem kalten Wind und Frost draußen, kann aber auch die Kopfhaut schwitzen lassen und zur Schuppenbildung führen. Tragen Sie die Mütze daher nur so lange wie nötig und wenn Schuppen auftreten, bekämpfen Sie sie mit speziellen Shampoos.

Egal, für welches Produkt Sie sich entscheiden, denken Sie daran, dass regelmäßige Pflege das Wichtigste ist. Nur so werden Ihre Haare schön sein.